Кладовые Природы - Чай и самочувствие.
Очень часто те, кто всерьёз заботится о своём здоровье, отказываются от традиционного чёрного чая и кофе и переходят на травяные чаи, что сразу положительно отражается на состоянии здоровья и внешнем облике.
В зависимости от самочувствия чай можно заваривать из следующих трав:
1. Ромашка - зелёный листовой чай с её цветами расслабляет и успокаивает, поэтому в малых дозах он снимает напряжение, а в высоких - продлевает сон. Может помочь при расстройстве желудка, оказывает умеренное противовоспалительное, вяжущее и антибактериальное действие.
2. Имбирь - избавляет от депрессии, нервного напряжения, превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ. Способствует похудению, разжижает кровь.
3. Жасмин - сильный антидепрессант, укрепляющий нервную систему. Бодрит сильнее кофе, от которого желательно отказаться вовсе, ведь есть полезные аналоги. Чай с жасмином помогает очистить организм, снизить вес, вывести из организма токсины, помогает справиться с общим упадком сил.
4. Мята - помогает справится с нервозностью, способна быстро нормализовать истощенную нервную систему, улучшает сон, помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Нормализует артериальное давление.
5. Липа - это первая помощь при простудных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой и сильным кашлем. Обладает омолаживающим действием, очень благотворно сказывается на женском организме. Некрепкий чай из липы помогает расслабиться перед сном, хорошо помогает людям, страдающим бессонницей.
6. Мелисса - замечательное целебное средство при лечении бессонницы, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии: снимает боли, уменьшает одышку. Улучшает работу мозга, повышает общий тонус организма, а в сочетании с мятой, ромашкой, валерианой даёт прекрасный успокаивающий эффект.
Помните, что даже у этих замечательных трав есть противопоказания!
Их нельзя пить при некоторых заболеваниях и во время беременности, поэтому употребляйте с умом и будьте здоровы!